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イメトレ

観客席にいる自分

スタジオにおぎやはぎ達と並んで座る設楽

観客席にいる自分の気持ちを言葉で表現

その気持ちの形や色をイメージ

その気持ちが体のどの部分で一番感じらるかを確認

観客席から設楽の隣りへ移動

そのときの気持ちを言葉で表現

その気持ちの形や色をイメージ

その気持ちが体のどの部分で一番感じらるかを確認

次に設楽の体に自分が入っていくイメージをする

入りきるまで待つ

入ったらどんな気持ちになっているかを感じる

感じづらい場合は、

設楽の体の中にいる状態で周りの様子を見る

何が見えるか、観客の顔、共演者の顔、どんな様子か

隣りにいる自分を見て、設楽に入った自分はどんなことを考えるか

設楽に入った自分の感じること、どんな気持ちかを

言葉で表現する

その気持ちをイメージに表す。形、色を表す。★

その気持ちが体のどの部分で一番感じらるかを確認★

一旦、設楽の中から出る。元の自分にもどる。

隣りにいる設楽に対して、最初に感じていたことと

どう変わったかを確認するその気持ちが体のどの部分で一番感じらるかイメージ

★で感じた感覚を持ちながら生活する

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