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解除

1 嫌われてもいい

2 完全でなくてもいい

3 自分の気持ちをだしてもいい

4 人に迷惑をかけてもいい

5 ありのままの自分を見せてもいい

6 がんばらなくてもいい

7 強くならなくてもいい

8 人の顔色をうかがわなくてもいい

9 人を喜ばせなくてもいい

10 我慢しなくてもいい

11 自分の意見を言ってもいい

12 人に甘えてもいい、頼ってもいい

13 人の期待に応えなくてもいい

14 きっちりしなくてもいい

15 子供であってもいい

16 人から欲しがってもいい、人に期待してもいい

17 人に逆らってもいい

18 イイ子でなくてもいい

19 人を優先しなくてもいい、自分を優先してもいい

20 自由に行動してもいい、自分の人生を生きてもいい

21 楽をしてもいい

22 目立ってもいい

23 人に助けを求めてもいい

24 自分に価値があると思ってもいい

25 自信を持ってもいい

26 自分の好きなことをしてもいい

27 成功を感じてもいい

28 自分で考えてもいい、自分で決めてもいい

29 存在してもいい

30 人を信用してもいい

31 一生懸命、努力しなくてもいい

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